2023年1月13日 星期五

簡單炸物 - 炸紫菜脆片

 

炸紫菜脆片-簡單炸物,現做現吃,酥脆度人人讚好!

 

有時每做一些食材,也會剩下一些食材。今次發現一些紫菜即將到期,剩下的春捲皮怎麼辦?當然不浪費,就只用壽司紫菜和春卷皮(米紙)做炸蔬菜零食,而且工夫並不多。

 

炸紫菜脆片

 

壽司紫菜

越南春卷皮 (米紙)


做法:

 

1.          準備壽司紫菜。

2.          春卷皮 (米紙)沾上水,貼於紫菜上後風乾。

3.          風乾的紫菜春卷剪裁成適合大小。

4.          大火及滾油放入春卷紫菜,炸大約5秒。

5.          炸物要瀝油後才享用。

 

注意:

 

l   炸物需要大熱油及大火,否則成品容易吸油。

l   炸紫菜脆片時間很短,炸好後即取出,否則容易燒焦後發苦。

l   這個食譜中的米紙成份已含鹽份,若使用無鹽米紙,炸後可按喜好加入調味料。


2023年1月5日 星期四

中式食譜 - 蝦醬蒸魷魚鬚

 


蝦醬蒸魷魚 - 味道濃郁的蝦醬,醬料配上簡單食材已經很滋味。

 

用新鮮魷魚或急凍魷魚皆可,而特別喜歡魷魚鬚富彈性的口感,在市面上也不難找急凍魷魚鬚,回家後用一點麵粉擦拭清洗,過水一下便可使用。

 

蝦醬蒸魷魚鬚

 

材料

 

魷魚鬚              250g (3)

蝦醬                   2湯匙

                        1/3茶匙

                        適量

青蔥                   適量

辣椒                   1


做法:

 

1.          青蔥切粒,薑切片後切絲,辣椒切粒備用。

2.          開水放入魷魚鬚汆水10~15秒取出。

3.          魷魚鬚切件放入容器內,加入蝦醬、糖、薑絲及蔥粒拌勻,加入辣椒粒。

4.          燒熱一鍋水,隔水加入蝦醬魷魚鬚,蓋上鍋蓋大火蒸330秒即成。

 

注意:

 

l   魷魚鬚先汆水,蒸煮時不容易出水。

l   魷魚鬚加入醬料前抺乾水份。

l   蝦醬加糖先拌勻才用較均勻。


2022年12月23日 星期五

年糕香腸

 


派對節目一浪接一浪,先是世界盃,再來是生日會和聖誕派對。除了菠蘿腸仔外,還可以有什麼零失敗料理?年糕香腸 - 幾個簡單步驟加一個平底鍋就可以,材料簡單到只有香腸,年糕及芝士已經可以。如果想豐富一下味雷,隨意加入蟹柳棒,竹輪卷又如何? 

 

年糕香腸

 

材料

 

韓式年糕         

腸仔

竹輪卷

蟹棒

芝士


做法:

 

1.          將年糕,蟹捧,竹輪卷及香腸用竹籤串起。

2.          平底鍋加入少量油燒熱,小火放入年糕香腸串,煎兩面約3分鐘取出。

3.          平底鍋抺走多餘油份,加入適量芝士碎,再將串燒放在熱溶芝士上捲起即成。

 

注意:

 

l   韓國年糕為冷藏品,所以使用竹籤串起食材前,先以滾水放入年糕約1分鐘至軟身才使用,否則難以串入及容易令食材斷裂。

l   竹籤最好選擇可放入平底鍋的尺寸,方便轉動食材。

l   可發揮創意,用其他食材代替。

 


2022年12月16日 星期五

薑茶做法 - 紅糖薑茶

 

冷冰冰感覺來啦,第一時間想起一個冬季熱飲 薑茶。冬天容易出現手腳冰凍,晚上難以入睡,患流感的機會都會較大。薑茶功效提升禦寒能力和驅寒作用,達至身體變暖。

 

薑的功效:有促進血液循環,祛寒及抗發炎。紅糖有活氣血,緩解經痛。

 

如果喝膩了一般紅糖薑茶,加入橙為飲品增添水果氣色,味帶微酸。

 

薑茶做法

 

材料

 

          135g

          1

紅糖       適量

沸水       1000ml

做法

 

1.       薑連皮清洗乾淨。鹽放在橙皮上搓洗乾淨。

2.       拍打薑至裂開,再切粒狀備用。橙切厚片備用。

3.       薑粒放入鍋入,中大火翻炒至薑的水份蒸發,散發清香薑味後,放入1000ml沸水,蓋上鍋蓋煮10分鐘。

4.       開鍋蓋後放入橙片,再煮10分鐘,即將完成前5分鐘,放入紅糖調味即成。

 

注意:

 

l   橙及薑連皮使用,所以務必清先乾淨才使用。

l   用拍打方式將薑拍碎,使薑的營養及薑味釋放並流入飲品內。

l   嗜辣朋友可選用老薑。

l   紅糖或黑糖皆適合煮薑茶。

l   由於各人對甜和辣度不同,可少量多次加入,調入適合自己的最佳甜度。

l   橙在這提供果香味,為飲品帶來微酸效果。另不宜長時間烹煮。

 


2022年12月5日 星期一

【燜燒杯食譜】 - 羊肚菌姫松茸素湯

 

羊肚菌姫松茸素湯 (一人份量)

 

材料

 

羊肚菌              12g

姫松茸              12g

合桃                   8g    

腰果                   8g

圓肉                   5g

蜜棗()           1

                        500ml

                        適量

做法:

 

1.          把羊肚菌,姫松茸,合桃及腰果略洗一下。

2.          容器加入適量水放入羊肚菌左右搖晃把泥沙排出。

3.          50度温熱水剛蓋過羊肚菌及姫松茸,浸泡30分鐘。

4.          為燜燒壺預熱:熱水(食譜外)注入燜燒杯內8分滿,蓋緊杯蓋搖勻一下,靜置10分鐘。

5.          蕈類小心取出,餘下的菇菌水保留(泥沙棄掉)

6.          取出鍋子,菇菌水和水合共500ml煮至沸騰。

7.          燜燒杯熱水倒掉,放入素湯料,把沸水加入,靜待4小時便可取出享用。

 

注意:

 

l   羊肚菌坑紋容易藏沙泥,若帶根部可略剪開略洗。

l   圓肉及蜜棗一般很少清洗,若需要略沖即可。

l   熱水保持在杯中8~9分滿,能為燜杯維持適量温度。


2022年12月2日 星期五

中式食譜 - 上湯娃娃菜

 


一道鮮甜的蒸蔬菜食譜 - 上湯娃娃菜。元貝(即瑤柱),金華火腿加入蔬菜,只需用方便裝的上湯,簡單蒸一下,娃娃菜混入海味的鮮味和肉香會越嚼越香,讓人回味。這道食譜不複雜,部份材料還可預先準備,大小節日也適合做過節菜式。


上湯娃娃菜

 

材料

 

娃娃菜              2 (250g)

元貝                   2 (10g)

金華火腿          1 (10g)

清雞湯              60ml

做法:

 

1.          清水元貝後放入清雞湯中浸泡至軟身後撕成絲。

2.          金華火腿切成蓉,加入元貝絲混合。

3.          娃娃菜一分為四,洗淨及瀝水後加入金華火腿蓉,元貝絲及雞湯。

4.          燒熱一鍋水,放入上湯娃娃菜,蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘取出。

 

注意:

 

l   此食譜的上湯為含鹽雞湯,所以無需額外加入調味料,否則過鹹。


2022年11月26日 星期六

韓國料理 - 韓式煎餅

 

身邊沒有煎餅粉,但想吃外脆內軟的韓式煎餅。那麼麵糊怎麼調

?原來材料可以很簡單,大部份的家庭都家居必備,至於麵粉比例如何?知道比例和方法後,日後更改其他材料如:高麗菜,香蔥或海鮮等,變成各式各樣的蔬菜煎餅,泡菜煎餅及海鮮煎餅。

韓式煎餅

 

材料

 

韭菜                             45g

紅蘿蔔/甘荀             30g

中筋麵粉                   80g

冰水                             麵粉容器等量

麻油                             1湯匙

                                  3g

白胡椒粉                   適量

做法

 

1.          韭菜洗淨去除根部後切段,蘿蔔切絲備用。

2.          麵粉,冰水,鹽和白胡椒粉拌勻,加入麻油及以上蔬菜混合。

3.          平底鍋加油後燒熱,中火放入煎餅麵糊攤平。

4.          煎至一面定型後翻面。

5.          待兩面定型後開大火,每面再煎各一次至金黃色取出,配以韓式沾醬享用。

 

注意:

 

l   麵糊不要過度攪拌,以免起筋。

l   蔬菜平均沾上麵糊便可以,不用過厚。

l   這個韓式煎餅食譜已做法外脆內軟,如果想更脆口一點,用油的份量可調至半煎炸狀態。

l   材料可以改其他配料,可做成泡菜煎或海鮮煎餅,需要略調低水的份量,以免材料出水,改變麵糊比例。