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2025年3月11日 星期二

【萵筍食譜】- 萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝

 


美食可以連繫家人及朋友,不需要太複雜,簡單快捷的烹調方法,已經令人津津回味,開心度過一整晚。


萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝,完全無需調味,海鮮鮮味與蔬菜融合,只加一物,即時提升所有食材的味道,最後連一點點的湯頭都不捨得浪費!這個簡易食譜,建議收藏起來,避免日後尋找不了這個食譜。


【萵筍食譜】 - 萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝

材料

萵筍 1棵

粟米 1條

鳯紋貝 600g

粉絲 適量

椰青水 600ml


做法:

1. 鳯紋貝以3%鹽水浸泡至吐沙備用。
2. 粉絲浸軟,粟米切條備用。
3. 洗淨萵筍,把萵筍底2cm處棄掉,撕走葉片。
4. 削走萵筍表皮,露出白色一層筋膜較粗的纖維,直至見到碧綠色便可。
接著切厚片備用
5. 鍋中加入粟米,放入椰青水,蓋上鍋蓋,大火翻滾。
6. 放入萵筍,粉絲及貝類,關火等約3分鐘,至貝殼開口即成。

注意:
萵筍葉其實可食用,以後留作炒菜用。
萵筍切厚片可保留爽脆口感。
因應貝類大小,增加或減少烹調時間。

2024年1月3日 星期三

【白蘿蔔食譜】 - 蘿白湯

 

今期白蘿蔔食譜源於媽媽簡單家常菜。上一輩年紀的人很多時都很隨意,以前吃到好吃的,我們都會問如何烹調?調味份量多少?有沒有食譜?經常得到回覆都是沒有,只說看見雪櫃有什麼煮什麼,調味全靠感覺,哪有人教?她的行為經常出現離譜現象(脫離正常情況),突然加減食材或者每次變換材料。

 

事實上這個簡單而美味的蘿蔔海鮮湯,我決定記錄一下她這個無譜菜式(無食譜)。簡單用花甲和新鮮蝦,配搭甜美蘿蔔,不需調味亦能誓挑動你的味蕾。


白蘿蔔食譜   -   蘿白湯

 

材料

 

白蘿蔔

新鮮蝦

花甲

半乾小瑤柱 (干貝)

蝦米

熱水 (蓋過食材)

 

做法:

 

1.          花甲用鹽水浸泡,置於陰暗處讓花甲吐沙。

2.          半乾小瑤柱和蝦米浸泡3分鐘取出並瀝乾。

3.          白蘿蔔去皮切絲備用。

4.          砂鍋中加入油燒熱,大火放入小瑤柱和蝦米爆香,加入能蓋過食材表面的熱水,然後翻滾,翻滾後加蘿蔔絲再蓋上鍋蓋至沸騰。

5.          新鮮蝦及花甲洗淨,加入(4)內,可加入生菜,豆苗或皇帝菜再蓋上鍋蓋2分鐘即可。

 

注意:

 

l   蘿蔔切絲可縮短烹煮時間。

l   用半乾小瑤柱鮮味足,浸泡時間亦短。

l   蔬菜可以隨時加減。

l   使用熱水,除了縮減料理時間,亦避免加入食材有大幅温差。

l   材料配搭份量隨意調整,注意水的份量即可。


2023年5月30日 星期二

【中式食譜】- 鹽水豬肝

 


如何讓豬肝軟嫩?如何處理豬肝?按着這個食譜影片去做,告別又乾又柴的豬潤,在家做出粉嫰鹽水豬肝,口感比起一些食肆還要好。🤭


鹽水豬肝

 

材料

 

豬肝                   200g

蔥                        1小束

薑                        數片

 

醃料

 

鹽                        10g

花椒                   1g

乾辣椒              1隻

沸水                   400ml


做法

 

1.          豬肝要用洗水反覆搓揉數遍,擠出血水。

2.          把豬肝切件再放入容器內,加入能覆蓋食材的水置於雪櫃最少12小時,其間多次換水及再搓出血水。

3.          鑊中加入水,蔥,薑片及豬潤,蓋上鍋蓋開小火20分鐘。

4.          另外煮開一鍋水備用。

5.          開鍋蓋後繼續加熱,煮至肉的泡沬浮起,在食材和水滾起前關火。

6.          取出豬潤用温水清洗雜質。

7.          容器加入鹽,花椒,乾辣椒後,加入(4)翻滾中的水,再放入豬潤。

8.          待所有材料放涼後封好,放入雪櫃12~24將豬肝浸泡。

9.          之後切件享用。

 

注意:

 

l   搓洗及浸泡豬肝,把血水擠出去除血腥。

l   加入蔥,薑也有去腥效果。

l   留意火喉 - 在食材翻滾前關火,避免豬潤變柴。

l   去雜質時使用温水沖洗。

l   鹽水材料需注入滾燙中的水。

l   放涼後才能把鹽水豬肝放於雪櫃內。

l   豬肝泡鹽水最少12小時,越耐越入味。


2020年12月24日 星期四

中式食譜 - 雜菌豆腐煲


一個懶人豆腐食譜 - 雜菌豆腐煲:懶得來不被人發覺,還大讚好吃~滿足😏!這個嫩豆腐鍋用的上湯,吃素者用素上湯已經可以。因為用上湯的關係,其他調味料也不用放,只有灑上豆腐上的鹽切忌放得太多。滾起的嫩豆腐湯加一上菇菌和豆苗,一定不是你想像中清淡,吃過後說不定會成為你的家常菜。


雜菌豆腐煲





材料

 

嫩豆腐              1磚

蟹味菇              1包

白菇                   1包

蒜蓉                   2湯匙

上湯                   400ml

豆苗                   適量

鹽                        小許


做法

 

1.          把豆腐浸泡鹽水,取出抺乾,鹽灑入豆腐面。

2.          豆苗浸洗瀝水。

3.          雜菌把尾部切掉,用擰乾的濕廚紙把菇菌表面清潔,然後拆小份。

4.          熱油鍋,把蒜蓉炒香後,放入雜菌中火翻炒2分鐘,取出備用。

5.          豆腐可直接放入鍋內或煎過後放入鍋內,加入上湯煮滾。

6.          最後放入雜菌及豆苗,蓋上鍋蓋大火煮至翻滾後即可。


注意

 

l   菇菌上灰塵等的髒物建議用擰乾的濕毛巾或廚紙清理。

l   自由配搭自己喜愛的菌類植物,但必須容易煮熟,乾冬菇不建議,除非已預先處理。

l   上湯已經有鹹味,所以附在豆腐上的鹽要少量。

 

 

 


2020年6月26日 星期五

中式食譜 - 茶葉蛋



兒時對涼茶舖的印象,只是被它遠遠還未到,已經飄出陣陣的茶葉蛋氣味。總愛叫售貨員挑到最底認為最入味的那一隻,其他還很愛它漂亮的網狀的紋路,隨着不同力度,均勻度而影響它的紋路。

以為煮茶葉蛋做法無竅門?!買個滷水包材料,放下普洱茶葉及一點鹽便能做到的美食?如果只有這些,做到濃郁的茶葉蛋,那麼這一個鍋肯定是澀到不能吃的茶葉蛋了。

這次和你們分享 - 不花時間,半天便能享用美味的茶葉蛋食譜。




茶葉蛋

材料

雞蛋          30隻
普洱茶包3包

調味料

香葉          3片
八角          3粒
桂皮          2片
醬油          150ml
冰糖          20克
鹽              2茶匙

做法

1.          雞蛋放室温,用水清洗後備用。
2.          準備香料包-把香葉、八角、桂皮放入袋中。
3.          容器放入雞蛋30隻,自來水淹過雞蛋。放入爐中以中火煮至滾起,轉小火煮20分鐘後關火。
4.          放至自然涼掉後,可以以手取起的温度,利用匙羹背,把雞蛋均勻地敲碎。
5.          再次將雞蛋放入容器中,放入茶包及香料包、冰糖,醬油及鹽後加入剛淹過蛋的清水。放入爐大火加熱,滾起後計中火20分鐘關火擱置30分鐘。
6.          第二次開爐大火加熱,滾起後計中火20分鐘關火擱置30分鐘。
7.          第三次開爐大火加熱,滾起後計中火20分鐘關火擱置30分鐘,之後便可取出享用。

注意

l   雞蛋均勻敲碎,力道要適中,有可能影響入味及裂紋花紋。
l   當天即可享用,若隔日享用更入味。
l   滷汁不要棄掉,還可以用來滷肉。