蜂蜜檸檬好處很多,除了可以消除口臭,一杯簡單蜂蜜檸檬水還可治喉嚨痛。除此之外,預防感冒或對抗感染...,家中常備一瓶蜂蜜檸檬薑以備不時之需。蜂蜜是一個天然又滋養的食品,可提升免疫力及解毒作用;生薑有驅寒,抗炎消腫功效;檸檬除了有美白淡斑之用,它所含的維生素C抗氧化劑,能刺激產生白血球,增強身體免疫系統反應,有助感冒後快速康復能力。
檸檬薑蜜茶
材料
檸檬
薑
蜂蜜
做法
1.
薑去皮及洗淨吹乾後,切片備用
2.
利用食用小蘇打徹底清洗檸檬表皮。
3.
温水加入小蘇打混合,放入檸檬浸泡15分鐘後取出,瀝乾備用。
4.
準備一個消毒過的玻璃瓶及食物夾。
5.
檸檬頭和尾去掉,切片,果核棄掉。
6.
把薑片及檸檬片放入玻璃瓶內,最後加入蜂蜜覆蓋所有材料,蓋上蓋子。(容器至八分滿)
7.
儲存雪櫃,冷藏三天可使用。
注意:
l 檸檬核會釋出苦味,所以務必去掉。
l 清洗後的所有容器及食材要完全瀝乾,否則容易發霉。
l 放置兩星期的檸檬和薑都格外美味。