2020年3月31日 星期二

中式食譜 - 蔥油餅

油餅 – 是由蔥花加麵粉製作的煎餅,作為早餐或下午茶小吃最好不過。只要預早做好之前的步驟,只要花少少的時間,早上趕上班的或突然想醫肚餓的你,都能在短短幾分鐘內給你填補滿足感。

這個手抓蔥油餅不只香酥,還帶着滿滿的香蔥味。


香酥手抓蔥油餅




材料

中筋麵粉                  300g
                             3g
熱水(70)           170ml
                             1湯匙



油酥

中筋麵粉                   30g
                              1g
                              4
                              4


做法

1.         蔥洗淨瀝乾。

2.         中筋麵粉過篩後放入鹽熱水以筷子攪拌至麵絮狀,蓋上蓋待10分鐘,再加入2湯匙油開始搓麵。

3.         麵糰揉成(三光)後,取出容器掃上油,温室放入麵糰休息14小時。

4.         製作油酥:將青蔥份切成粒狀分成2份,其中1份放入鹽及中筋麵粉內備用。燒熱油放入其餘青蔥碎,燒至蔥味釋出香味後,將其倒入青蔥麵粉中充分拌勻成為油酥。

5.         取出麵糰推成長條分成8份,用手按壓至正方型,均勻抺上油酥,將長方形上下摺疊,手取兩頭向左右兩邊撐長後,一邊捲上,收口在下,以手按壓後,麵糰休息5~10分鐘。以麵棍壓成圓形。

6.        平底鍋以廚紙加油擦拭及燒熱,以中火燒至兩面金黃,不時用摌不時向左右擠壓,約3~4分鐘即成。



注意

l   先將蔥洗淨,以方便瀝乾水份。

l   將水倒入麵粉後略攪一會,靜止10分鐘再搓麵糰會較易操作。

l   這個麵糰份量較濕潤及軟身,若未能操作者,可將水的份量減至160ml

l   麵糰入鍋翻面後,用摌不斷向左右擠壓會使糰層次便分明。

l   一次食不完成的半製成品,可壓成圓餅後,以一層半製成品一層保鮮紙隔開,放入保鮮袋儲存於冰格內,需要時取出直接(不用退冰)。入鑊煎至金黃色即可。

教學影片: https://youtu.be/wyhS5AO6frI

2020年3月16日 星期一

中式食譜-沙薑豬腳


除了沙薑雞沙薑雞腳沙薑豬腳也不錯!今次這個沙薑豬腳很成功,除了非常入味之外無論熱食涷食沙薑豬腳做到肉軟皮爽夾脆!




沙薑豬腳


材料

豬腳        2


調味料

沙薑粉    3湯匙
魚露        70ml
           2湯匙
角        2~3

香葉        3
桂皮        1小片
白蔻        1~2
冰糖        12~15g
            6~8
            2~3
紹興酒    1湯匙

沙薑沾醬

沙薑粉    1湯匙
            半茶匙
蔥花        1.5

做法

1.        先將蔥、薑、冰糖、香葉、八角、白蔻及桂皮洗淨備用。
2.        沙薑沾醬: 一湯匙沙薑粉放入碟中加入蔥花和鹽拌勻後燒紅鑊加油至大滾隨即灑上約2.5湯匙油在沙薑蔥花中攪拌備用

3.        調味料中的3湯匙沙薑加入魚露開稀


4.       豬腳清洗乾淨後後入容器中以清水浸泡放入雪櫃1小時後取出,瀝走血水洗淨,鑊中準備清水放入1湯匙紹興酒、蔥及薑片連同豬腳以中小出水,滾起後再煲15分鐘。
5.        將豬腳倒出,清走薑及蔥,以清水浸洗豬腳及夾走豬毛。
6.        以乾淨鑊放入油爆香蔥,薑,八角、白蔻及香葉,加入水、魚露沙薑,鹽及冰糖,滾起後再放入豬腳。大火滾起後蓋上蓋較小火燜45分鐘然後關火30分鐘。
7.        開蓋後可撇走肥油,再以大火滾起調小火滾30分鐘後再一次蓋上蓋30分鐘。
8.        取出豬腳加入沾醬暖食或將豬腳取出後放入雪櫃冷藏後取出沾醬享用。







注注意 

l   沾醬用的蔥花若能先清洗,待涼乾後切更佳。
l   蔥花應用少量蔥白,大量青蔥部份。
l   浸泡豬腳有助出其血水。
l   步驟6的泡豬腳水要完全覆蓋豬腳的表面。
l   享用冷藏後的沙薑豬腳又另一番風味。

短片教學: https://youtu.be/9vvW7HD0y6I



2020年3月9日 星期一

甜品-糖脆蕃薯

2020年武漢肺炎,人人搶口罩,搶生活用品,最不幸的,就係有人為咗廁紙而犯法,再下去真的不知會變成什麼樣的世界!

唔理咁多,人搶口罩,我去搶蕃薯,就當是排毒身體好。

做這個糖脆蕃薯的時候勾起之前到過大阪吃過一個冷凍的大學芋,非常好吃。希望疫情快點過去。大家要身體健康!



糖脆蕃薯

材料

蕃薯                          600克
砂糖                          5湯匙
油                              2湯匙

做法
  1. 先將蕃薯洗淨去皮,切約片1cm厚或切成1.5cm粗的薯條狀。
  2. 將切好的蕃薯放於清水中浸泡30分鐘。
  3. 瀝乾水份。
  4. 蕃薯放入鑊中,加入油浸至蕃薯的一半後開小火加熱3分鐘後可翻動,再開大火炸至金黃色取出瀝油備用。
  5. 取出一個平底鑊,開小火加入砂糖及油慢慢煮至赤紅色,快手加入蕃薯拌勻。
  6. 取出容器中盡快成品分開,避免黏作一糰。
注意
  • 蕃薯切一定厚度,否則煮熟時容易斷開。(亦不宜太厚)
  • 煮糖時留意火喉,應保持小火,因為較容易煮焦變成苦味。