2025年3月11日 星期二

【萵筍食譜】- 萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝

 


美食可以連繫家人及朋友,不需要太複雜,簡單快捷的烹調方法,已經令人津津回味,開心度過一整晚。


萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝,完全無需調味,海鮮鮮味與蔬菜融合,只加一物,即時提升所有食材的味道,最後連一點點的湯頭都不捨得浪費!這個簡易食譜,建議收藏起來,避免日後尋找不了這個食譜。


【萵筍食譜】 - 萵筍粟米椰青水煮鳯紋貝

材料

萵筍 1棵

粟米 1條

鳯紋貝 600g

粉絲 適量

椰青水 600ml


做法:

1. 鳯紋貝以3%鹽水浸泡至吐沙備用。
2. 粉絲浸軟,粟米切條備用。
3. 洗淨萵筍,把萵筍底2cm處棄掉,撕走葉片。
4. 削走萵筍表皮,露出白色一層筋膜較粗的纖維,直至見到碧綠色便可。
接著切厚片備用
5. 鍋中加入粟米,放入椰青水,蓋上鍋蓋,大火翻滾。
6. 放入萵筍,粉絲及貝類,關火等約3分鐘,至貝殼開口即成。

注意:
萵筍葉其實可食用,以後留作炒菜用。
萵筍切厚片可保留爽脆口感。
因應貝類大小,增加或減少烹調時間。